Сообщений в теме: 6

[Transformator12]

Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

 

Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment

Автор: Эл Кавадло

Языки: Русский

Издательство: Питер

Серия: Тренировочная зона

ISBN 978-5-496-01699-5; 2016 г.

Возрастные ограничения: 16+

 

От производителя:

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой. 

Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой". 

Эл Кавадло - знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию. 

Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.

 

Продажник > 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 5 очков репутации (вам не хватает 5)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

От меня:

Зачетное инфо. Брал книгу за денежку.  Для тех, кто в теме - много ценного для себя найдет, да и начинающим тоже будет очень полезно! Мне например, инфо помогло начать тренировки с новым качеством. Скачиваем, плюсуем, применяем - к "бляжному" сезону фигура будет даже самому на радость...не то что для наших милых дамочек...

 

Скачать - начать по потихоньку тренироваться > 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 15 очков репутации (вам не хватает 15)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Ну и не забываем сразу плюсануть, а то "счастья" не будет  :D  :D

Сообщение отредактировал Dron12: 02 Декабрь 2015 - 14:19

[Nemezida]

Ого, а вот это неожиданно!! Ну и как результат от тренировок по системе друга Пола? На сколько качественно отличается от системы тренировок пола? Или это как продолжение систем Пола?

[professor708]

Эл Кавадло автор этой книги конечно не открыл америки, но методика достойная и интересная. Стоит скачать и почитать.

[Garik]

Отличная книга братьев Кавадло. Эл Кавадло это очень сильный человек и многому может нас научить у него много секретов, которыми он делиться в этой книге. В принципе подходит как для новичков так и для продвинутых спортсменов.

[Noomak]

ссылка умерла

[Vspoloh]

Transformator12, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

[polbush]

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 10 очков репутации (вам не хватает 10)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.