Natiko

Название:

[Марк Титов] [EMDR SPb] Работа с зависимостями в EMDR (2025)

Приглашаем на вебинар, на котором Марк Титов, психолог, супервизор и аккредитованный практик EMDR Europe расскажет, как использовать EMDR для снижения тяги, предотвращения срывов и глубинной проработки зависимого поведения.
Для кого этот вебинар:

• Психотерапевтов и психологов, прошедших подготовку в EMDR (минимум 1 модуль) и работающих с зависимостями;
• EMDR-терапевтов, желающих освоить специальные протоколы для зависимого поведения;
• Специалистов центров реабилитации, наркологов и клинических психологов, прошедших подготовку в EMDR (минимум 1 модуль).

Что вы получите:

• Понимание, как модель адаптивной переработки информации (AIP) объясняет развитие зависимости;
• Структурированную карту мишеней терапии: травматические воспоминания, воспоминания об употреблении и дисфункциональные убеждения;
• Подробный разбор трёх ключевых EMDR-протоколов:

— «Протокол тяги» — работа с образом вещества и снижением тяги,
— DeTUR (Popky) — десенсибилизация триггеров и установка ресурсов,
— FSAP (Miller) — разрыв сцепки «поведение = удовольствие».

• Практические примеры;
• Алгоритм интеграции EMDR в программы терапии зависимостей.

Программа вебинара:

1. Введение: зависимость глазами EMDR.
2. AIP-модель и формирование аддикций.
3. Планирование терапии: от диагностики до работы с рецидивами.
4. Обзор протоколов («Протокол тяги», DeTUR, FSAP).
5. Практика: работа в парах/тройках по любому из протоколов.
6. Вопросы и ответы.

Почему стоит прийти:

• Узнаете, как EMDR помогает там, где классическая психотерапия часто буксует;
• Получите конкретные инструменты, которые можно сразу использовать в работе;
• Сможете расширить свою практику и повысить эффективность работы с зависимыми клиентами.

Ведущий – Марк Титов, аккредитованный практик и супервизор EMDR EUROPE
21 ноября 2025

Продажник:

Скачать:

Название: Новые методы глубинной психологии. Вебинар 18. Счастье и психотерапия - 2 (2025)

Автор: Станислав Раевский

Описание:
Как психотерапия сдвигается от терапии патологии к повышению уровня счастья.
Главные мифы о счастье.
Преимущества и недостатки гедонической адаптации.
Врожденный и изменяемый уровень счастья.
Метод: зеркало для Будды.
20.11.2025

Продажник:

Скачать:

Название:

[Марина Майская] Варианты (2025)

Слив курса Варианты (Марина Майская)
Ты видишь в проявленном то, что чувствуешь реальным внутри себя!
Твоя внутренняя реальность - единственное, с чем можно (и нужно) разбираться, если:

• Тебя что-то не устраивает в жизни: ты болеешь, страдаешь, не имеешь желаемого, не стала тем, кем мечтала
• Твой "автопилот" в мышлении и состоянии работает чаще, чем твоя осознанность
• Ты не выбираешь, а всё будто выбирается за тебя и ты не чувствуешь радости и удовольствия от жизни
• МК о том, что Единственный человек, которого нужно убеждать в Реальности всего, чего ты хочешь - ТЫ

Что это дает?

• На МК "Варианты" ты узнаешь как устроена реальность с точки зрения ее вариантов - какие они Для тебя?
• Поймешь, как происходит Выбор вариантов и как делать его осознанно, не позволяя "автопилоту" командовать парадом
• Почувствуешь еще Больше свободы во всём - жизни, самовосприятии, самовыражении, больше Легкости И Радости
• Научишься менять варианты реальности как перчатки как тебе угодно и удобно!

Результат:
Сможешь буквально Ясно Видеть разные варианты своей (и не только) реальности.
Будешь знать, от чего зависит Выбор конкретного варианта.
Сможешь осознанно Выбирать И Удерживать Выбор варианта.
Старт 17 октября 2025г.
Подробнее:

Скачать:

Название: Проблема густой крови: как избежать тромбофлебита, варикоза, атеросклероза и ишемии (2025)

Автор: Алёна Ковальчук

Описание:
Протокол-рекомендация
Проблема густой крови: как избежать тромбофлебита, варикоза, атеросклероза и ишемии
Это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Содержание:
Варикоз, тромбофлебит, атеросклероз, ишемия - причина заболевания
Что делать для улучшения циркуляции крови?
Продукты, повышающие вязкость крови
Основные принципы питания при повышенной вязкости крови
Подготовка к протоколу
Протокол по восстановлению крови (21 день)

Продажник:

Скачать:

Название:

[Олег Хомяк] [Apeiron] Управляемая интуиция. Занятие 9 (2025)

Вы освоите конкретный навык управляемой интуиции (видения), применяя его для понимания людей, ситуаций и принятия выборов.
Мы живем в мире, который непрерывно искажается нашим обусловленным восприятием.
Искажается не со зла, а по своей природе. Искажение проявляется через заголовки новостей, через социальные ожидания, через маркетинговые сказки. Но самая тонкая и опасная ложь — та, которую мы каждый день рассказываем сами себе.
Наше обыденное сознание, тот самый инструмент, которым мы пытаемся познавать реальность, по своей сути — кривое зеркало. Оно создает обусловленное восприятие и создано не для истины, а для выживания, обеспечивая наше существование как часть социальной и родовой системы. Оно показывает нам не мир, как он есть, а удобную, социально приемлемую и, главное, безопасную его версию – нашу картину мира. Версию, откалиброванную нашими страхами, комплексами, детскими сценариями и коллективными мифами, составляющими нашу картину мира.
В отличие от интуиции – прямого, непосредственного знания о действующих силах жизни, действовать, опираясь на это кривое зеркало, — значит гарантированно идти по чужому маршруту. Быть не субъектом своей судьбы, а объектом чужих манипуляций.
Но есть другой путь.
Он начинается с признания простого факта: внутри каждого из нас заложен механизм прямого восприятия. Способность видеть реальность непосредственно, минуя искажающие фильтры ума. Мы привыкли называть это интуицией и считать чем-то вроде редкого погодного явления: случилось — хорошо, нет — ну, что ж, будем действовать по старинке.
Это позиция объекта. Позиция того, кто ждет.
Позиция субъекта — задать вопрос: если этот механизм существует, можно ли сделать его из спорадической вспышки — управляемым процессом? Можно ли превратить капризную музу в рабочий инструмент?
Психолог Олег Хомяк более десяти лет назад не просто задал этот вопрос. Вместе с Борисом Пастернаком, он деконструировал феномен интуиции, превратив его в строгую, воспроизводимую технологию, доступную для пошагового освоения и применения.
Эта технология называется «Управляемая интуиция». И ключевое слово здесь — первое.
Процесс этот состоит из двух больших, неразрывных актов.
Первый акт — безжалостное разотождествление. Чтобы увидеть ясно, нужно сначала перестать быть «собой» — тем «собой», которое является продуктом вашей биографии, ваших эмоций, чувств, мыслей, убеждений и желаний, ваших страхов и стереотипов.
Вам предстоит обнаружить свой обыденный способ восприятия и — с хирургической точностью — отсоединиться от него. Это может быть неприятно. Это похоже на обнуление системы, на сброс к «заводским настройкам», которых на самом деле не существует. Но именно через это рассоединение (распредмечивание) и становится возможным стать собой.
Это отказ от привычного алиби сознания, которое постоянно шепчет: «Я так чувствую, потому что я такой человек».
Курс даст технологию, как произвести это рассоединение.
Второй акт — обретение новых оптик и использование схем для понимания увиденного. Когда шум старых фильтров затихает, вы получаете доступ к прямому каналу. И здесь начинается самое интересное — вы учитесь настраивать фокус.
Курс состоит из 9 занятий:
1. Интуиция: Что такое прямое и обусловленное восприятие.
2. Состояние интуиции: Как достичь чистоты видения и что ему мешает.
3. Объекты видения: Что именно мы можем «видеть» (намерение, планы, и т.д.).
4. Глубина видения. Продолжение практики.
5. Миры: Из каких внутренних «миров» мы и другие люди действуем.
6. Продолжение темы миров.
7. Техника. Конкретные шаги: настройка, цели, критерии, искажения.
8. Прогнозирование: Внутренние расстановки для проигрывания вариантов.
9. Выборы: Как принимать решения, основанные на личном смысле.
Вот лишь часть того, что вы освоите:
• Как активировать «состояние видения» по запросу. Не ждать у моря погоды, а намеренно переключать свое сознание из обыденного режима «интерпретаций» в режим «прямого восприятия». Вы научитесь разотождествляться с привычным «собой», чтобы увидеть реальность без фильтров.
• Как настроить свой внутренний «радиоприемник». Вы получите четкую технологию, как отличать чистый сигнал интуиции от помех: голоса страха, эха памяти, песен воображения и шепота комплексов. Вы поймете, почему ваше сознание так мастерски создает алиби, чтобы вы путали одно с другим, и как прекратить эту игру.
• Как «считывать» многомерную реальность. Вы начнете видеть людей и системы в объеме, а не в плоскости. Вы будете тренироваться различать:
- Истинное Намерение: Куда на самом деле движется человек? Каковы его глубинные, неосознаваемые смыслы?
- Картину Мира: Какие сценарии и программы управляют его поведением?
- Живую Психику и Тело: Что он чувствует прямо сейчас, даже если скрывает это?
• Как прокладывать маршрут в будущее. С помощью техники «внутренних расстановок» вы научитесь проигрывать возможные варианты развития событий, видеть точки принятия решений и выбирать тот путь, который ведет к вашим истинным целям.
• Как создать союз логики и интуиции. Никто не просит вас отказываться от разума. Наоборот. Вы научитесь использовать обе свои великие способности в гармонии, где интуиция дает точное знание, а логика помогает его правильно применить.
Технология Олега Хомяка предлагает четкую карту того, что можно видеть:
• Вы начинаете видеть не просто слова и действия человека, а вектор его Намерения. Ту глубинную, неосознаваемую им самим волю, которая и является реальным двигателем его поступков.
• Вы учитесь считывать Картину мира — его личную конституцию, представляющую собой набор сценариев, программ и убеждений, которые определяют 90% его реакций.
• Вы получаете прямой доступ к его психическому и телесному плану — вы знаете, что он чувствует, даже если его лицо непроницаемо.
Это не имеет ничего общего с гаданием. Это, скорее, похоже на работу оператора сложной системы, который смотрит не на пользовательский интерфейс, а на исходный код. И видит не следствия, а причины.
Именно здесь возникает важнейший вопрос — гигиена оператора. Получив такой инструмент, легко впасть в гордыню и «магическое мышление», возомнив себя вершителем судеб.
Курс ставит этому жесткий заслон. Этика видения — это не морализаторство, а техника безопасности. Любая попытка использовать видение для манипуляции, для самоутверждения, для влияния на чужую волю — мгновенно загрязняет сам канал. Глупая, эгоистичная цель дает глупое, искаженное видение. Вы видите лишь проекцию собственной гордыни.
Поэтому цель курса — не научить вас «влиять на других». Цель — дать вам абсолютную ясность для прокладывания своего пути и реализации своих смыслов, с тотальным уважением к субъектности и пути другого.
Олег Хомяк предлагает вам систему координат, настоящую карту для навигации по невидимому:
• Духовный план (мир намерений и смыслов).
• Причинный план (мир сценариев и картин мира).
• Психический план (мир мыслей и чувств).
• Телесно-энергетический план (мир ощущений и психосоматики).
Понимая эту структуру, вы перестаете блуждать в догадках и начинаете точно определять, какого рода информацию вы получаете.
Этот курс для тех, кто готов к глубокой и честной внутренней работе. Для тех, кто понимает, что настоящая сила — не во влиянии на мир, а в способности воспринимать его без искажений. Для тех, чей главный запрос — не успех, а адекватность.
И если вы здесь, в школе «Апейрон», если вы стремитесь стать Автором своей жизни, то вы понимаете: первый шаг к авторству — это вернуть себе право на прямое, не опосредованное никем и ничем знание.
Этот курс — мастерская, где вам выдадут инструменты для этого.
Занятия курса будут проводиться:
Занятие №1 30 июля
Занятие №2 13 августа
Занятие №3 27 августа
Занятие №4 10 сентября
Занятие №5 24 сентября
Занятие №6 8 октября
Занятие №7 22 октября
Занятие №8 5 ноября
Занятие №9 19 ноября
Автор: Олег Хомяк.
Психолог, бизнес-тренер, коуч.
Эксперт в управлении изменениями, кризис-менеджменте и корпоративной культуре, обладающий опытом сопровождения лидеров в условиях высокой неопределенности, разрешения конфликтов и оказания коучинга для повышения личной эффективности.

Продажник:

Скачать:

Название:

[Ольга Веремеева] [Врата Миров] Динамическая медитация (2025)

Что если я скажу вам, что у вас уже есть самый совершенный и точный инструмент для получения ответов на любые вопросы - от здоровья до поиска предназначения? Это ваше собственное тело. Но чтобы услышать его, нужен особый ключ. Этим ключом является Динамическая Медитация.
Медитация – практика не из легких. Здесь требуется навык отрешенности, разотождествления с организмом, то есть фактически – стать собой настоящим полностью. И на освоение этих навыков могут уйти годы. И тем не менее, медитация остается одной из самых важных практик для саморазвития.
Динамическая медитация – практика, в которой мы замираем, а организм начинает двигаться как бы сам по себе. Но тело не будет двигаться, если вы не дадите ему команду. Этому мы и будем этому учиться.
Наше тело, как сложный и уникальный инструмент может дать ответы практически на любой вопрос: поставит точный диагноз – и себе, и другому человеку, поможет разобраться, что такое память и многое другое.
На занятии вы узнаете:

• Как правильно выразить намерение, преодолеть страх и отпустить тело.
• Получите «скорую помощь» при стрессе: узнаете как быстро успокоиться с помощью практик, и даже заснуть при бессоннице.
• Решите конкретные задачи здоровья: проработаем все суставы и связки. Запустим нормальную работу ЖКТ.
• Как с помощью тела получать ответы на вопросы, подсказки из прошлых воплощений и что ждет в будущем.

А еще я научу использовать организм как поисковик. Удивительно, но с помощью тела можно найти что угодно: от потерявшейся сережки до залежей полезных ископаемых!
20 ноября 2025, 20:00 мск

Продажник:

Скачать:

Название:

[Екатерина Тур] Голод тела: психосоматика лишнего веса (2025)

Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?
Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.
Что внутри?
- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?
- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?
- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?
- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?
- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?
- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?
- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?
- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?
- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?
Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.
Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.
Эта книга — не о диетах и подсчете калорий. Она о том, как ваше тело стало хранилищем непрожитых эмоций, невысказанных обид и забытых травм. Лишний вес здесь рассматривается не как враг, а как мудрый механизм защиты, который ваше подсознание создало, чтобы уберечь вас от боли. С помощью этой книги-тренинга вы сможете похудеть и обрести гармоничные отношения со своим телом. И как, наконец, услышать истинные потребности своего тела, чтобы оно перестало цепляться за лишние килограммы как за спасательный круг.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Продажник:

Скачать:

Название: Мгновенный гипноз для здоровья (2025)

Автор: Marta-NG, Марта Николаева-Гарина

Описание:
Ctrl+alt+delete. Системный биологический ребут.
Полная перезагрузка организма в технике гипнотического импринтинга.
Здоровье — это не столько физиология. Не состояние органов и систем. Здоровье — это чатсоты, по которым можно перемещаться в технике мгновенного переноса. В любой момент можно изменить свою частоту, переместившись из проблемного состояния здоровья в нормальное. Не через три месяца, не через полгода, а немедленно.
Что происходит на сеансе мгновенного гипноза для здоровья
1. Сначала: Диагностика налету
В технике открытых вопросов выявляются 2 точки: А и Б - текущее состояние и желательное. Между ними – всегда расстояние, может быть, огромное. Диагностика налету НЕ выявляет длину этого расстояния, а чётко проявляет разницу между проблемным состоянием и совершенно здоровым. Осознание этой разницы на уровне ощущений является основой немедленных преобразований в биохимии организма, и готовит тело к переходу на частоты, где болезнь невозможна.
2. Затем: Шоковый импринтинг
После того как намечено направление скачка из одного состояние в другое, осуществляется шоковый импринтинг. Он производится в технике впечатывания кодового императива - командной фразы из трех слов. Она повторяется многократно, в результате чего «впечатывается» в мозг. В ответ на это мозг преобразует архитектуру и содержание биохимических процессов таким образом, что состояние организма соответствует императиву «Я совершенно здорова»
3. После этого: соматическое якорение
Когда произведён импринтинг, организм оказывается в новом состоянии. Для адаптации в нём
устанавливается соматический ключ: специальный жест + командная фраза. Ключ нужен временно,
пока организм привыкает к новому состоянию. Ключ работает в 2х режимах: экстренном и оперативном.
Экстренный режим – для отражения вирусных инфекций и обострений (могут сопровождать возвращение в состояние нормы). Оперативный режим – для ускорения адаптации организма к новому состоянию. Применение ключа в экстренном режиме обеспечивает немедленное улучшение самочувствия.
4. В заключение: настройка автоматизма
На заключительном этапе сеанса достигнутое состояние фиксируется, после чего программируется необратимость изменений: исключается сама возможность возвращения в состояние, отклонившееся от здоровой нормы.
Мозг получает своеобразное уведомление, что программы болезней стёрты, их обслуживание отменено, все ресурсы направляютсяна поддержание операционной системы «Я совершенно здорова»
Весь процесс занимает 33 минуты
В реалиях стандартной мозговой активности и скорости биохимических процессов – это оптимальное время, чтобы:
1) создать условия для возвращения на частоты здоровья;
2) убедиться, что возвращение на них произошло,
состояние организма изменилось: либо направилось в сторону нормы (облегчение), либо приблизилось к норме (улучшение), либо соответствует норме.
С чем справляется мгновенный гипноз для здоровья:
Симптомы неустановленной этиологии
Есть выраженные симптомы, но врачи не находят причину: анализы в норме, обследования ничего не показывают.
Возвращающиеся симптомы
После лечения наступает облегчение, через время симптомы возвращаются – возвратный цикл. Ещё не хроника, но явно тенденция, и она неприятная
Хронические симптомы
Проблема существует давно, годами, и укоренилась настолько глубоко, что кажется чуть ли ни нормой. Организм адаптировался к состоянию болезни, перестал от него защищаться, хотя и не считает это нормой: время от времени переходит в режим борьбы, включает обострения.
Неподдающиеся симптомы
Применялись разные методы лечения, лечили разные врачи, но лечение не помогает: симптом не реагирует на воздействия, не отпускает, в периоде усугубляется
Состояние «Силы уже не те»
Энергии стало меньше, её не хватает на то, что раньше давалось легко и не вызывало усталости. Усталость наступает быстрее, восстановление занимает больше времени. Субъективное ощущение уменьшения мощностей организма, подкрепляемое объективным обстоятельством: энергетический ресурс исчерпывается явно быстрее, чем пополняется.
Точные рамки проявления эффектов:
01 Во время сеанса:
Ощущение внутреннего сдвига, будто что-то изменилось на глубинном уровне.
Могут возникать либо новые, либо забытые ощущения в разных частях тела.
Это эффект развязывания узлов в теле – хронических напряжений, зажимов,
внутренних очагов перманентного воспаления.
02 Первые минуты после сеанса:
Много непривычных ощущений. Самое выраженное: тело сбросило камни.
Нередко ощущение гуттаперчивости: гибкость, растяжимость, пластичность,
создающие впечатление, что тело можно безболезненно завязать в узел.
03 Первые сутки:
В зависимости от индивидуальных реакций организма и тяжести симптомов:
либо облегчение симптомов, либо обострение.
04 Через 72 часа:
Время оценки «До и После». То, что беспокоило, стало заметно менее выраженным. Улучшения проявляются чётко. В зависимости от тяжести симптомов: либо облегчение, либо улучшение, либо норма. Особенно чётко эффекты читаются у пациентов
с болезнями суставов и позвоночника. Похожая картина на измеримых симптомах (давление, пульс, показатели крови)
05 Через 25 дней:
Феномен амнезии. Он проявляется в большинстве случаев – не помнят, каким было состояние до сеанса. Это запрограммированный эффект - страховка от рецидивов:
забытое состояние страхует от возвращения в «как было». В анамнезе: самочувствие нормальное, жалоб нет.
Измеримые показатели – в 3х градациях: улучшение; близко к норме; норма.
Независимость градаций от первоначальной тяжести симптомов: всего лишь улучшение
может фиксироваться при первоначально слабом симптоме; норма может проявиться
при первоначально сильном симптоме. Механизм этого феномена изучается.
Подарок при покупке:
Ctrl+alt+delete. Системный биологический ребут.
Перезагрузка организма в технике гипнотического импринтинга.
За то время, пока идёт сеанс, происходит следующее:
организм производит качественный апгрейд - перезагрузку со сквозным обновлением. Все системы обнуляются и запускаются заново. Сбои, ошибки, неисправности в работе органов и систем - исключаются. Напряжение уходит, телесные зажимы расправляются, боль растворяется.
После сеанса:
Общее состояние в итоговом анамнезе – бессимптомное, жалоб нет. Наиболее распространенные субъективные оценки самочувствия:
«Чувствую себя значительно лучше»
«Чувствую себя хорошо»
«Чувствую себя нормально»
Данный эффект является подтверждением, что организм как таковой
есть самообновляющаяся биологическая система, которая работает максимально качественно на чистых настройках (без кэша).
Формат сеанса: аудио
Продолжительность 44 мин.

Продажник:

Скачать:

Название:

[Ольга Угрюмова] Рецепты для снижения холестерина (2025)

Рецепты для снижения холестерина: сборник для здоровья сердца и сосудов
Сборник создан для контроля уровня холестерина и поддержки здорового жирового обмена. Питание при высоком холестерине по системе диета DASH помогает нормализовать артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Доказано, что диета DASH рецепты снижают артериальное давление, что может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Каждый рецепт в сборнике создан с учетом современных знаний о питании и биохимии, чтобы улучшать работу сосудов. Блюда для понижения холестерина из сборника подойдут всем, кто хочет не просто «снизить холестерин», но и повысить жизненную энергию, укрепить иммунитет и получить удовольствие от сбалансированной, вкусной еды.
Каждый рецепт имеет подробную инструкцию, а также расчет КБЖУ, содержание жиров и холестерина. Из рецептов для сердца и сосудов в сборнике вы сможете составить разнообразное меню для контроля холестерина на неделю. Рецепты для снижения холестерина также подойдут тем, кто принимает препараты для снижения уровня холестерина и кто имеет генетическую предрасположенность к высокому холестерину (наследственная гиперхолестеринемия), а также при синдроме Жильбера.
Содержание сборника
Теоретическая часть

• Виды холестеринемии
• Продукты и специи для здорового питания при гипертонии

Рецепты

• Супы и бульоны
• Блюда из яиц на завтрак
• Основные блюда
• Когда хочется сладкого
• Примеры меню
• Справочные материалы

Питание при высоком холестерине из этого сборника подойдет:

• Тем, кто хочет снизить уровень «плохого» холестерина и улучшить липидный профиль
• Людям, которые следят за давлением и сердечно-сосудистым здоровьем
• Всем, кто стремится перейти на более сбалансированное питание без строгих диет
• Тем, кто хочет чувствовать легкость, энергию и ясность ума каждый день
• Кто хочет разнообразить диету DASH при гипертонии
• Всем, кто хочет питаться вкусно и при этом поддерживать уровень холестерина в норме
• Всем, кто хочет поддержать общее самочувствие

Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?
Вам не понадобятся специфические инструменты для приготовления блюд для сердечно-сосудистого здоровья. Будет достаточно стандартного кухонного оборудования.
В чем ценность сборника рецептов Dash-диета?

• Рабочие рецепты для снижения холестерина, которые действительно влияют на показатели
• Рецепты для сердца разработаны со знанием биохимии, аюрведы и нутрициологии
• Разнообразие блюд для понижения холестерина, чтобы питание было и вкусным, и полезным
• Сборник можно использовать как конструктор для составления плана питания для холестерина
• В рецептах используются полезные сезонные продукты

Без сахара. В моих рецептах для снижения холестерина я не использую сахар и другие сахарозаменители.
Без лактозы. В моих рецептах Dash-диета я не использую лактозу ни в каких проявлениях.
Частые вопросы
1. Подойдут ли рецепты при уже повышенном холестерине?
Да, сборник рецептов при высоком холестерине создан именно для коррекции и поддержания здорового уровня холестерина.
2. Можно ли готовить эти блюда всей семье?
Конечно! Это универсальное меню для контроля холестерина, подходящее и взрослым, и детям.
3. Сложно ли найти нужные продукты?
Все ингредиенты для питания при высоком холестерине доступны в обычных супермаркетах и на рынках. В рецептах используются доступные сезонные продукты.
4. Сложно ли готовить блюда из сборника?
Нет. Все рецепты для снижения холестерина рассчитаны на обычную кухню, без сложного оборудования и особенных навыков. В среднем на приготовление уходит от 10 до 30 минут.

Продажник:

Скачать:

Название:

[Анастасия Данилова] Основы нумерологии по дате рождения (2021)

ПОЧЕМУ ИМЕННО НУМЕРОЛОГИЯ

• Потому что точно и логично – это всё же цифры.
• Потому что быстро – в наше время ответы нам нужны как можно быстрее, расчёт теста по времени занимает меньше минуты.
• Потому что сразу в цель – вы потратите на изучение 15 часов, но при этом сможете решить многие вопросы, которые у вас были в течение многих лет, а то и в течение почти всей жизни.
• Потому что просто – нет терминов и формулировок, которые понятны «специалистам», но не понятны вам. Всё понятно и применимо, нет «воды», только суть и инструмент.
• Да, вы получите инструмент, удобный, точный, простой и эффективный. Которым сможете пользоваться каждый день и везде, где есть человек, характер, где нужно понимать себя и других.

ПРОГРАММА КУРСА
РАСЧЁТ ТЕСТА
Расчёт теста и значение отдельных цифр. Понятия: столбик, строчка, диагональ, «альтруизм-эгоизм», «мужской» и «женский» потенциал. Это основные целостные качества по тесту, которые позволяют его быстро прочитать, увидеть сильные стороны личности.
ПОНЯТИЕ ПСИХОТИПЫ
Психотипы и крайности в проявлениях качеств: каким образом характер человека зависит от того, больше или меньше нормы представлено то или иное качество-цифра. Комбинации цифр, которые проявляются ярко и могут рассматриваться в качестве основных характеристик личностного потенциала.
БЛОКИ ВАМПИРИЗМА
Понятие «вампиризм» - как по тесту можно вычислить энергетический дисбаланс, провокацию пользоваться чужой энергией. Что такое «блок вампиризма». Что делать, если он есть у вас? Что делать, если он есть у человека в вашем окружении?
ГРАФИК СУДЬБЫ И ВОЛИ
График «судьбы» и «воли» - способ выстроить жизненную стратегию: жить «по судьбе» или «по воле». Дополнительный способ, зная влияния «планет», регулировать «спады» и «подъемы» в жизни.
СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Совместимость в отношениях между мужчиной и женщиной: виды союзов, особенности психологии, причины непонимания.
ЗАКОНЫ КАРМЫ
Закон причины и следствия, а иными словами «карма», в отношениях родители-дети. Почему ребёнок рождается с теми или иными качествами, что важно родителям понять и принять. Основной секрет и отработки теста, и благополучных отношений с родителями и детьми. Почему характер «дают» именно родители и как преодолеть это влияние.
ДЕТИ
Возрастные особенности детей. Воспитание с пониманием. Чем ребёнок отличается от взрослого. Почему так важно правильно понимать ребёнка и его потребности.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ
Какие качества личности соответствуют требованиям разных сфер деятельности. Выбор профессии с учётом своего характера.
ДЕЛОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Проявления основных психотипов в разных должностях. Роль начальника и роль подчиненного – как хорошо руководить и зачем уметь «хорошо» подчиняться.
ЗДОРОВЬЕ
Здоровье и коррекция потенциала личности: связь между эмоциями, качествами характера и различными заболеваниями. Каждое конкретное качество, цифра, если отличается от нормы, провоцирует определённые болезни. Что с этим можно сделать. Система коррекции качеств теста: конкретные советы и рекомендации.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Как использовать методику в качестве инструмента в своей жизни.

Продажник:

Скачать:

Название: Адронный коллайдер. Самопроработка (16 ноября) (2025)

Автор: Владимир Макулов

Описание:
Сокращенная методика для работы с собой которую легко запомнить и применить:
Когда вас что-то триггерит в моменте и нужно быстро успокоиться.
Когда есть время разобрать проблему, например, по дороге на работу или перед сном.
Когда вы не хотите рассказывать терапевту о своей проблеме.
Что вас ждёт на закрытом эфире:
Теория для понимания как все это работает
Трехшаговая методика, которую легко запомнить
Новая методика на работу с самооценкой
Медитация на работу с основными негативными чувствами
Шпаргалка для самопроработки, которую можно открыть на телефоне
Ответы на вопросы
Как будет проходить эфир?
По каждой теме будет теория и упражнение на проработку. В перерывах между темами я читаю вопросы из чата и отвечаю на них в прямом эфире.
Начало16 ноября 2025 15:00мск
Завершение16 ноября 2025 18:00мск
Время занятий 3 часа
Цена 4500 руб.до 13 ноября 23:59 мск

Продажник:

Скачать:

Название:

[Александр Палиенко, Николь Кустовская] Чит-коды Х (2025)

Авторская онлайн встреча «Чит-коды Х»
Чит-коды — это взаимодействие на разных уровнях с энергоинформационными структурами, которые через коннект мужских и женских энергий, а это значит космических и земных, создают условия материализации того, что мы запланировали.
Во всём этом важную роль играет консоль, ибо она создаёт то полотно, на котором будет писаться картина. Консоль даёт человеку состояние, структуру, и тогда чит-коды работают эффективно, корректно, без изъянов и слишком больших затрат времени.
Наша задача — соблюдать правила игры.
Это как готовить блюдо: важно иметь все ингредиенты и добавлять их в нужной последовательности. Если вы забудете налить воду, когда варите суп, или положить мясо, когда делаете пельмени, скорее всего, вам не понравится результат.
Здесь та же ситуация. Это только кажется неким волшебством, а на самом деле это технический процесс, где мы выполняем пошаговые действия, ведущие к определенному результату.
На авторской встрече будем разбирать глубинные составляющие самих чит-кодов, чтобы вы для себя понимали, как это работает, из чего состоит, и, может быть, когда-то смогли сами создавать чит-коды в своей жизни по конструктору и алгоритмам, которые мы с Николь постараемся дать в полном объеме, если, конечно же, все будут готовы это услышать и потом использовать.
11 сентября 2025 года

Продажник:

Скачать:

Название: Здоровый позвоночник: лечение боли в пояснице, ногах, ягодицах (2025)

Автор: Максим Поддуев

Описание:
Привет, меня зовут Поддуев Максим. Я реабилитолог
Я не люблю раздутые обещания и «волшебные таблетки». Здесь только проверенные методы, которые помогли мне и моим пациентам.
Эти курсы созданы для тех, кто устал от бесконечных походов по врачам, временного облегчения и непонятных диагнозов. В них — теория (понятным языком), практика (упражнения, которые работают) и, если нужно, рекомендации по лекарствам.
Как это работает?
Вы получаете доступ к урокам с объяснением причин вашей проблемы.
Разбираете реальные случаи пациентов (с фото/видео, если возможно).
Делаете упражнения и отслеживаете прогресс.
Если боль мешает сидеть, ходить или спать.
Почему болит (грыжи, защемления, слабые мышцы).
Как избежать ухудшений.
Упражнения + разбор типичных ошибок.
Истории пациентов, которые смогли вернуться к нормальной жизни.

Продажник:

Скачать:

Название: Избыток гистамина и дисплазия соединительной ткани (2025)

Автор: Дарья Ермишина

Описание:
Кажется, что с каждым годом проблем со здоровьем все больше и больше…
Сон нарушен, постоянная тревога без причины
Менструации очень болезненные
Тошнота без всякой причины мешает нормально есть
Варикозные вены и сеточка появились очень рано
Сил с каждым днем меньше, но все думают, что я просто ленюсь
Сердце то скачет, то замирает
Суставы болят и хрустят без причины
Тело болит в самых разных местах
Кожа покрывается сыпью или зудит
Голова кружится без причин, в глазах темнеет
Жара и духота выматывают неимоверно
После ковида я просто рассыпаюсь на части
Диспластики и гистаминщики имеют повышенный риск тромбозов и атеросклероза
Круговорот врачей. Вы ходите от гастроэнтеролога к кардиологу, от дерматолога к неврологу
Неверные диагнозы. Каждый врач видит только «свой кусочек» и назначает лечение, которое почти не помогает
Вопросы без ответов. И в итоге вопросов становится больше, чем ответов
А после того, как вы жалуетесь на бессонинцу и тревогу, то сразу получаете диагноз — это ВСД или нервы
Но вас не «ВСД» и не «нервы».
Вы не сумасшедшие.
Все эти «разрозненные проблемы» являются звеньями одной цепи.
И ключ к пониманию — это гистамин и дисплазия соединительной ткани.
Ваш организм организм реагирует на гистамин иначе, чем у большинства людей, и это напрямую связано с развитием соединительной ткани.
Эти слова могут стать ключом к разгадке:
Почему вам не помогают стандартные методы
Откуда берутся десятки «несвязанных» симптомов
И как можно реально облегчить своё состояние
На мастер-классе вы получите:
Ответы на вопросы
«Что со мной не так?» и «Почему это происходит именно со мной?»
Понятную логику взаимосвязей между симптомами
Подробнейшие рекомендации по питанию и образу жизни, которые помогают снизить нагрузку на организм
Схемы, которые можно использовать уже сейчас
Новый взгляд на своё здоровье, который меняет правила игры
Программа
Урок 1
Что такое высокий гистамин и дисплазия соединительной ткани?
Почему они так тесто связаны друг с другом?
Из-за чего именно у этих людей развивается постковидный синдром? Как именно это приводит к синдрому хронической усталости и что это такое?
Почему у людей с этими проблемами есть аритмии, головокружение, падение давления?
Гистамин и дисплазия соединительной ткани(ДСТ)
Невидимый фундамент синдрома хронической усталости, ортостатических нарушений и постковида
Урок 2
Я расскажу обо всех масках гистамина и ДСТ
Как отличить истинные причины от «лжедиагнозов»?
Почему эти проявления часто игнорируют врачи?
Как заподозрить у себя и у детей?
Маски нарушений: как гистамин и ДСТ прячутся под десятками диагнозов
Урок 3
Почему именно я? От зачатия до роли холина в моём здоровье
Что из нашего образа может стать причиной проблем?
Почему такие люди могут ощущать ухудшение здоровья от сети wi-fi, электроприборов?
Влияние беременности вашей мамы и вашего раннего развития
Неожиданные факторы (например, холин как источник ухудшения)
Почему один человек заболевает, а другой нет?
Урок 4
«Это всё про меня! Что теперь делать? — питание и образ жизни»
Продукты, усиливающие симптомы, и что лучше избегать
Питание с низким гистамином: как составить рацион для стабилизации симптомов?
Как образом жизни повлиять на усталость, тахикардию, скачки давления?
Конкретные рабочие техники, которые легко применить
Урок 5
Какие добавки действительно помогают при гистамине и ДСТ?
Чем помочь себе при гистаминовой усталости, тахикардии?
Как выстроить эффективный план?
Какие лекарственные препараты могут помочь и почему?
«Это всё про меня! Что теперь делать? — нутрицевтики и лекарства»

Продажник:

Скачать: